Para fazer o exame de Bioimpedância, é necessário se preparar um pouco antes.
Recomenda-se não comer e nem beber qualquer líquido nas duas horas que antecedem o exame, Atividades físicas intensas nas últimas dozes horas antes do teste também devem ser evitadas.
Também é importante não estar desidratado. Isso pode afetar os resultados.
Durante o exame, pequenos eletrodos são colocados na pele, geralmente nas mãos e nos pés. Uma corrente elétrica muito fraca passa, então, pelo corpo. Ela serve para medir a resistência dos tecidos à passagem da eletricidade. Com base nessa resistência, o exame pode calcular a quantidade de gordura, músculo e água presentes no corpo.
É importante ressaltar que o exame não é invasivo e nem doloroso. Pode ser realizado por qualquer pessoa desde que siga as recomendações de preparo.
Consulte o seu médico ou nutricionista para saber mais sobre como a Bioimpedância pode ajudar você a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar!