Diante de doenças graves e que podem ameaçar a vida, o paciente e sua família passam por diversas formas de sofrimentos (físico, emocional e espiritual).

O alívio desses sofrimentos de modo a tornar a vida mais significativa é o objetivo dos cuidados paliativos.

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Os surdos constituem 3,2% da nossa população, ou seja, aproximadamente 5,8 milhões de brasileiros.

Diferente de um país para outro e muitas vezes entre cidades, a língua de sinais não é universal. Sofre variações de acordo com as peculiaridades regionais.

Ana Carolina

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Desta forma, a ingestão dessas bebidas e alimentos deve ser evitada por pacientes com labirintopatias recorrentes e zumbido.

O café pode ser substituído pelo descafeinado e, quanto aos chás, devemos nos atentar para os mais escuros, como o chá mate, o chá verde, o chimarrão e o chá preto.

No entanto, é importante ressaltar que nem todos os pacientes possuem essa sensibilidade à cafeína. Por isso o tratamento deve ser individualizado.

Ana Carolina

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Isso se dá, porque, nos bebês e nas crianças, a tuba auditiva — um pequeno canal que conecta a orelha média à parte posterior do nariz — é menor e mais horizontal, favorecendo a colonização da orelha média por microrganismos causadores de doenças.

Os sintomas mais frequentes da otite média são febre, irritação, diminuição da aceitação dos alimentos e das mamadas.

Além da faixa etária, os principais fatores de risco que levam às otites médias são os resfriados, frequência a creches e escolas, exposição à fumaça de cigarro e uso inadequado de mamadeiras.

O aleitamento materno é comprovadamente um fator protetor. A proteção conferida é tanto maior quanto maior o tempo de aleitamento.

Crianças que apresentam três ou mais episódios de otite média em seis meses ou quatro ou mais episódios no período de um ano precisam de investigação e tratamento especializado.

As otites recorrentes em bebês ou crianças levam a períodos de diminuição de audição, o que pode prejudicar o desenvolvimento da comunicação e linguagem.

É importante avaliar as crianças também nos períodos em que não estão clinicamente doentes, pois é frequente permanecer catarro na orelha média mesmo sem sinais clínicos de otite. Tais otites “silenciosas” podem repercutir tanto na aquisição e desenvolvimento da fala quanto na alfabetização, resultando em sofrimento para a criança e para a família.

Ana Carolina

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Estudo da Universidade Edith Cowan publicada  recentemente evidenciou que a maior ameaça à saúde mental de quem vive com dor crônica não é necessariamente a intensidade dessa dor, mas o quanto ela interfere na vida diária.

As pesquisadoras Tara Swindells e Joanne Dickson entrevistaram mais de trezentas pessoas com dor crônica não relacionada ao câncer. Os participantes responderam a perguntas sobre bem-estar mental, intensidade da dor e o quanto ela interferia no dia a dia e nas atividades cotidianas importantes para eles.

Os dados coletados sugerem que, como resultado da dor, as pessoas podem não ter a capacidade psicológica e/ou física para atividades que as ajudem a alcançar seus objetivos pessoais.

“A boa notícia é que esta pesquisa mostrou que a flexibilidade de objetivos pessoais (ou seja, a capacidade de se adaptar e se ajustar às dificuldades e obstáculos da vida) na forma como nos esforçamos para manter ou alcançar as coisas que nos são importantes pode garantir um amortecedor que preserva o bem-estar mental”, disse a professora Dickson.

Contrariando as expectativas iniciais, o estudo demonstrou que a “interferência da dor” foi relatada como mais problemática do que a “intensidade da dor”. Isso sugere que a interferência na vida diária, e não a intensidade, impacta mais negativamente no bem-estar mental.

“Com base em nossos resultados” disse Tara Swindells, “as pessoas podem encontrar meios de manter o bem-estar mental quando a intensidade da dor é alta, desde que  ela não interfira em aspectos importantes da vida diária”.

O estudo sinaliza que buscar persistentemente objetivos valiosos (tenacidade de objetivos) e ajustá-los aos contratempos ou ao obstáculos (flexibilidade de objetivos) pode explicar como alguns indivíduos com dor crônica preservam a sensação de bem-estar mental.

Ao que parece, a flexibilidade e a tenacidade de metas amortecem os impactos emocionais negativos da dor, sendo que a primeira mais do que a segunda. Portanto, encontrar maneiras de alcançar o que mais importa diante dos obstáculos ajuda a proteger o bem-estar mental.

Mais informações em https://www.ecu.edu.au/newsroom/articles/research/being-flexible-is-key-to-protecting-mental-wellbeing-in-people-with-chronic-pain

O acesso ao artigo publicado no periódico International Journal of Environmental Research and Public Health pode ser obtido pelo link https://www.mdpi.com/1660-4601/20/2/1278

João Paulo Lian Branco Martins

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“Este estudo, o primeiro do tipo no mundo, fornece evidências que sustentam uma conexão entre a poluição do ar e a cognição”, afirmou o autor sênior do estudo, o Dr. Chris Carlsten da Universidade da Colúmbia Britânica.

Em laboratório, os pesquisadores expuseram brevemente 25 adultos saudáveis a gases gerados pela combustão do diesel e a ar filtrado em momentos diferentes. A atividade cerebral foi medida antes e depois de cada exposição empregando-se Ressonância Magnética Funcional.

Os pesquisadores analisaram as mudanças na Rede de Modo Padrão do Cérebro, um conjunto de regiões interconectadas do sistema nervoso central que desempenham papel importante na memória e no pensamento.

A Ressonância revelou que os participantes reduziram a conectividade funcional em áreas disseminadas da Rede após exposição aos gases de diesel quando comparada com o ar filtrado.

“Nós sabemos que conectividade funcional alterada se associa a um desempenho cognitivo reduzido e à depressão. Por isso, é preocupante ver a poluição dos automóveis interrompendo essas redes”, disse a Dra. Jodie Gawryluk da Universidade de Victória e primeira autora do estudo.

O Dr. Carlsten acredita que devemos atentar para o ar que respiramos e tomar medidas para minimizar a exposição a poluentes como garantir que os filtros de ar do carro estejam em boas condições ou considerar rotas menos movimentadas quando caminhamos ou pedalamos.

Mais informações em https://news.ubc.ca/2023/01/24/traffic-pollution-impairs-brain-function/

Referência do artigo:
Jodie R. Gawryluk, Daniela J. Palombo, Jason Curran, Ashleigh Parker, Chris Carlsten. Brief diesel exhaust exposure acutely impairs functional brain connectivity in humans: a randomized controlled crossover study. Environmental Health, 2023; 22 (1) DOI: 10.1186/s12940-023-00961-4

João Paulo
Psiquiatra e Psicanalista

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O Reflexo de Sobressalto é aquela sacudidela repentina e incontrolável que ocorre quando somos surpreendidos por um barulho ou outro estímulo inesperado. Para reprimir essa reação diante de sons irrelevantes, que podem nos desconcentrar, o cérebro conta com o Filtro Sensório-Motor, um importante mecanismo pré-atencional que provoca a Inibição Pré-Pulso.

Esse filtro, cujos mecanismos celulares ainda não estão plenamente compreendidos, costuma estar prejudicado em pessoas com esquizofrenia e outras condições neurológicas e psiquiátricas, entre as quais Transtorno de Estresse Pós-Traumático e o Transtorno Obsessivo-Compulsivo.

Os neurocientistas da Universidade de Massachusetts Amherst, envolvidos nesta pesquisa, mediram a Inibição Pré-Pulso do Reflexo de Sobressalto.

Usando luz para manipular neurônios da Amigdala de camundongos, eles conseguiram demonstrar que essa área do Cérebro contribui para o Inibição Pré-Pulso uma vez que ativa pequenos neurônios inibitórios no Tronco Cerebral de camundongos.

Essa descoberta aumenta a compreensão dos sistemas subjacentes à essa fenômeno e amplia os esforços para se desenvolverem tratamentos para esquizofrenia e outros transtornos mentais.

Mais informações em: https://www.umass.edu/news/article/amygdala-found-have-role-important-pre-attentive-mechanism-brain

O artigo científico pode ser consultado em: https://bmcbiol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12915-021-01050-z

João Paulo Lian Branco Martins

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Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 9,3% dos jovens brasileiros apresentam sintomas de ansiedade. Nestes casos, não se trata de um simples nervosismo antes de uma prova, mas um sentimento incontrolável que traz prejuízo no dia a dia.

Se não detectado a tempo, o problema pode se agravar e evoluir para outros transtornos como a depressão.

Embora relacionada a uma predisposição genética, a ansiedade é influenciada por alguns fatores:

• Viver em ambientes estressantes
• Sofrer bulling
• Separação dos pais ou problemas familiares
• Ser vítima de situações de violência ou abuso sexual
• Pressão escolar
• Dificuldade em lidar com frustrações
• Necessidade de ser aceito pelos colegas na vida real e nas redes sociais

Márcia Cristina Gomes Correa
Psicóloga Clínica

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Quando li este pensamento que, no momento, nos diz tanto e é tão claro, eu me senti muito triste e decepcionada.

É certo que “estamos” adubando uma erva venenosa.

É certo que “estamos” brincando com fogo.

É certo que “estamos” ignorando a possibilidade da morte, tanto quanto alguns ignoram regras, leis e riscos de condenação.

É certo que “estamos” amando menos a vida, o próximo e a nós mesmos.

É certo que “estamos” sem limites, impostos ou por consciência e compaixão.

É certo que “estamos” usufruindo pouco e cada vez menos das capacidades racional e intelectual, que são pautadas pelo quociente de inteligência.

É certo que “estamos” valorizando e buscando prazeres imediatos e pontuais.

O certo e o errado são como o bem e o mal.

Como o aprovado e o reprovado.

Como a vida é a morte.

Sem mais.

Patrícia Aragão Morello
Psicóloga

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Trata-se de um problema ligado às emoções. Mesmo fisiologicamente saciada, a pessoa sente desejo constante de comer. Na mente do compulsivo, a comida funciona como uma “compensação”. O alimento “preenche” um vazio emocional. É uma forma, muitas vezes inconsciente, de lidar com o estresse, a ansiedade ou a tristeza.

Tratar a compulsão alimentar requer acompanhamento multiprofissional. Médicos, nutricionistas e educadores físicos atuam nos cuidados com a saúde física, elaborando planos alimentares, medicamentosos ou propondo uma rotina de exercícios físicos.

Já o psicólogo ajuda a pessoa a compreender quais padrões mentais e emocionais são a base do comportamento compulsivo. Assim, ela pode ressignificar as dores e os vazios que levam a estresse, ansiedade e depressão.

Na abordagem da compulsão, é imprescindível criar novos hábitos e atentar aos nossos pensamentos e comportamentos. É preciso aprender a diferenciar a fome orgânica da emocional; tentar identificar quais são os “gatilhos” que nos fazem procurar a comida, mesmo quando não sentimos fome de verdade; e garantir uma alimentação a cada três horas, em pequenas quantidades.

Com comprometimento, autoconhecimento e a ajuda de bons profissionais, é possível voltar a comer de forma moderada.

Marcia
Psicóloga

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